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暑さ対策

2021年06月10日 18:41

こんにちは。
愛知県犬山市にて遺品整理 出張買取を
営んでいる、長谷川商店です。

ここのところ暑い日が続いていますね。

真夏日になった所も全国的に多く
熱中症には本当に気をつけましょう!

みなさんはどのような熱中症対策を
行っていますか?

私達は
「決められた作業時間」
とゆうものはありませんので、
現場ごとに作業開始時間や
作業時間が変わります。

基本的には体力仕事の割合が多いので、
特に夏場に気をつけているのが
「こまめに水分補給をする」
「長時間無理して作業しない」
「昼ご飯はなるべく食べる」
この3点です。

水分補給はそのままですね、
こちらは個人の判断で行うようにしています。
作業時間については、
極力1時間に1度とるようにしています。
最後のご飯、
1日2日くらいは暑くて食欲なくて、、
となりますが続いてしまうと
「夏バテ」にすぐなってしまいます。

やっぱりご飯は力の源です!

今年も暑くなりそうなので、
熱中症対策を十分に行い、
暑さに負けずに頑張りましょう!

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